włochy dzień 1

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · Komentarze(0)

DST 44.00km
Teren 40.00km
Czas 03:50
V_AVG 11.48km/h
V_MAX 56.00km/h
HRmax 177( 95%)
HRavg 139( 74%)
Kalorie 2960kcal
W górę 1450m
Sprzęt Góral
Aktywność Jazda na rowerze

rozgrzewka

Sobota, 18 sierpnia 2012 · Komentarze(0)

DST 5.40km
Teren 5.40km
Czas 00:30
V_AVG 10.80km/h
HRmax 175( 94%)
HRavg 140( 75%)
Kalorie 350kcal
W górę 220m
Sprzęt Góral
Aktywność Jazda na rowerze

okolice Dysu

Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · Komentarze(0)

Szoską

Piątek, 10 sierpnia 2012 · Komentarze(0)

Lublin-Niemce-Kijany-Lublin

Czwartek, 9 sierpnia 2012 · Komentarze(0)

do Lublina

Środa, 8 sierpnia 2012 · Komentarze(0)

Do Łęcznej

Wtorek, 7 sierpnia 2012 · Komentarze(0)

Komańcza

Sobota, 4 sierpnia 2012 · Komentarze(0)

Góral

Piątek, 3 sierpnia 2012 · Komentarze(0)

Góral

Środa, 1 sierpnia 2012 · Komentarze(0)

DST 16.40km
Teren 12.00km
Czas 00:53
V_AVG 18.57km/h
V_MAX 48.70km/h
HRmax 164( 88%)
HRavg 126( 67%)
Kalorie 600kcal
Sprzęt Góral
Aktywność Jazda na rowerze